ふくらはぎ

立ち方や歩き方が原因で張ってしまう事が原因です。足の裏の筋肉が上手く使えず、ふくらはぎの筋肉(下腿三頭筋)が負担を受けている状態です。立っている時の重心の置き方や、歩く時の足の使い方を正しくしていくことで症状は改善していきます。足裏の筋肉を活性化させる方法として足指のグーパー運動がオススメです。こちらのお悩みもマスターストレッチを行う事で改善しつつ、スタイルアップを目指すことも出来ます。