ストレスが関係していたり、肩甲骨周辺の筋肉の動きが悪くなってしまっている可能性があります。
腕を動かす、肩を上げるといった動作に肩甲骨が関与している為、肩甲骨が上手く動かないと肩こりなど痛みのトラブルになりやすいです。まずは肩甲骨周辺の筋肉を緩めて動きが滑らかになるようにして、正しい動かし方を覚える事で改善していきます。
肩こり
2021年12月23日
身体の悩み別解消法
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