体重・体脂肪を落としたい

体重・体脂肪を効率的に落としていく為には、運動も大切ですが「食事のバランス」がとても大切になってきます。ただ極端に糖質や脂質の量を減らしてしまうと、身体に負担をかけてしまうので、しっかりとバランスを取る事が大切になります。食事指導のオプションを付けることで、知識をつけながら、また好きなものをある程度食べながら体重・体脂肪を効率的に落としていけます。無料カウンセリングでも現在のお食事のバランスをお伺いさせて頂き、より良いお食事のバランスをご提案させて頂きます。